운동(탁구)153 풋웍의 기초 2 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 37회 좌우로 움지이는 3스텝 풋웍 The Basics of Footwork - Part. 2 1. 기본 풋웍과 좌우의 움직임 2. 3스텝 풋웍에서의 움직임의 기본 패턴 3. 3스텝 풋웍의 기타 포인트들 4. 좌우로 움직이는 연속 풋웍 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에는 기본적인 풋웍의 종류에 대해서 말씀드렸습니다. 이번 회의 강좌에서는 풋웍 중에서 가장 많이 쓰이며 가장 중요하다고 볼 수 있는 "옆으로 움직이는 풋웍"에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 지난 회의 강좌를 보셨다면 아실 수 있겠습니다만, 옆으로 움직이기 위해서는 매우 다양한 풋웍을 활용할 수 있습니다. 이번 회에서 관찰할 것은 지난 회의 기본 풋웍의 종류에 포함된.. 2017. 1. 19. 풋웍의 기초 1 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 36회 풋웍의 기본적인 패턴들 The basics of Footwork - Part. 1 1. 풋웍은 왜 필요한가? 2. 플레이 영역에 따른 움직임의 방향 3. 풋웍의 기본적인 종류 4. 전형에 따른 풋웍 패턴과 풋웍 연습 순서 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 이번 회부터는 몇 회에 걸쳐서 풋웍의 기초에 대하여 다루어 보려고 합니다. 풋웍은 탁구에서 빼놓을 수 없는 매우 중요한 기술이며, 풋웍이 없이 탁구를 제대로 한다는 것은 있을 수 없는 일이라 할 수 있습니다. 풋웍은 글로 설명하는 것이 매우 어렵습니다. 그러므로 실제로 연습을 통해서 자신만의 요령을 익혀야 합니다. 그러나 반드시 알아 두어야 할 몇 가지 기본적인 것들은 분명히 있.. 2017. 1. 19. 탁구 앞뒤로 움직이는 풋웍 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 35회 커트 수비의 범위를 넓히는 풋웍 Advanced Footworks for Defenders 1. 수비전형의 풋웍 연습 2. 넓은 범위를 지키기 위한 풋웍 연습 3. 스톱 후의 강타에 대한 풋웍 연습 4. 빠르게 뒤로 움직이기 위한 포인트 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에서는 수비전형의 풋웍 중 가장 기본이라 할 수 있으며 간단한 동작으로 넓은 영역을 지켜내기 위한 기술인 "수비전형의 1스텝 풋웍"에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회에는 한 단계 나아가서 더욱 수비 영역을 넓히기 위한 풋웍 연습 방법과 현대의 수비전형이 반드시 갖추어야 할 "앞뒤로 움직이는 풋웍"에 대한 것을 살펴보려고 합니다. 1. 수비전형의 풋웍 연습 .. 2017. 1. 19. 탁구 1스텝 풋웍 1Step Footwork for Defenders 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 34회 수비전형의 1스텝 풋웍 1Step Footwork for Defenders 1. 커트 주전형의 1스텝 풋웍의 개요 2. 기본 위치와 발을 움직이는 방향 3. 짧은 공을 커트할 경우 4. 강하지 않은 평범한 공격구를 커트할 경우 5. 깊게 날아오는 강한 공을 커트할 경우 6. 1스텝 풋웍에서의 주의사항들과 연습 요령 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회까지 수비전형, 즉 커트 주전형의 기본 커트 기술들에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회부터 살펴볼 것은 수비전형의 풋웍입니다. 풋웍은 어떠한 전형에게든 매우 중요한 것이므로 강좌에서도 곧 다룰 예정입니다만 수비전형의 풋웍은 공격전형의 기본 풋웍과는 다른 독특한 점이 있으며, 풋웍이.. 2017. 1. 18. 탁구 스매시에 대한 커트 Cut Defencd against Smash 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 33회 스매시에 대한 커트 Cut Defencd against Smash 1. 스매시에 대한 커트의 개요 2. 스매시에 대한 커트의 기본 사항들 3. 스매시에 대한 커트의 연속 동작 4. 스매시에 대한 커트의 중요 포인트들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 몇 회에 걸쳐서 계속하여 수비전형의 기본기술인 커트에 대한 것을 다루고 있습니다. 지난 회에는 미들 커트의 요령에 대해서 살펴보았고, 이번 회에는 스매시에 대한 커트를 다루고자 합니다. 커트는 주로 상대방의 드라이브를 받아치기 위하여 사용되는 일이 많습니다만, 상대방의 결정타성 스매시 역시 커트로 받아낼 수 있습니다. 하지만, 드라이브를 받던 감각으로 커트를 하고자 하면.. 2017. 1. 16. 탁구 미들 커트 Middle Cut Defence 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 32회 미들 커트 Middle Cut Defence 1. 미들 커트란? 2. 미들 커트의 열쇠가 되는 것은 스탠스! 3. 백핸드 커트에 의한 미들 커트 4. 포핸드 커트에 의한 미들 커트 5. 미들 커트의 중요 포인트들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지금까지 2회에 걸쳐서 커트의 기본인 포핸드 커트와 백핸드 커트에 대해서 살펴보았습니다. 이번 회에는 포핸드 커트와 백핸드 커트의 기본을 충실히 익히고 있다는 것을 가정한 상태에서 미들을 공격당했을 때 대처하는 "미들 커트"의 핵심 포인트에 대해서 생각해 보겠습니다. 미들은 셰이크핸드의 약점이라고 일컬어지며, 이것은 셰이크핸드를 사용하는 커트 주전형 에게도 마찬가지입니다. .. 2017. 1. 16. 탁구 포핸드 커트 Forehand Cut 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 31회 포핸드 커트 Forehand Cut 1. 포핸드 커트의 개요 2. 타구점과 스탠스 등의 기본적인 사항들 3. 포핸드 커트의 연속 동잘 4. 포핸드 커트의 변형 5. 포핸드 커트의 변형 6. 포핸드 커트에서 실수의 유형들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에는 수비전형 선수의 기본기술인 백핸드 커트에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회에는 백핸드 커트에 이어서 포핸드 커트에 대하여 다루어 보려고 합니다. 최근의 수비전형 선수들은 포핸드 공격의 비율이 높아지고 있기는 합니다만, 포핸드 커트는 여전히 수비전형 선수라면 누구나 갖추고 있어야만 하는 기본적인 기술이라고 할 수 있습니다. 이 강좌를 통하여 포핸드 커트의 요.. 2017. 1. 15. 탁구 백핸드 커트 Backhand Cut 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 30회 수비전형 선수의 기본기술인 백핸드 커트 Backhand Cut Defence 1. 커트의 기본 지식 6. 커트를 위한 용품과 기술을 익힐 때의 주의 사항 3. 타구점과 스탠스 등의 기본적인 사항들 4. 백핸드 커트의 연속동작 5. 백핸드 커트의 중요 포인트 6. 백핸드 커트의 변형 7. 백핸드 커트에서의 실수의 유형들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 이번 회에 살펴볼 내용은 흔히 수비전형 선수라고 불리는 커트 주전형이 중심 기술로 사용하는 "커트(Cut)"입니다. 커트는 상대방이 공격해 온 공을 후퇴회전을 걸어서 받아냄으로써 연속공격을 어렵게 하거나 미스를 유도하는 기술입니다. 수비전형을 목표로 하는 선수라면 반드.. 2017. 1. 15. 탁구 포핸드 전진회전 블록 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 29회 포핸드 블록의 변형 Block(5) - Variation of Forehand Black 1. 포핸드 블록의 종류 2. 너클성 포핸드 블록 3. 공격적인 포핸드 전진회전 블록 4. 포핸드 전진회전 블록의 포인트 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에는 포핸드 블록의 기본에 대해서 알아보았습니다. 이번 회는 지난 회에 이어서 포핸드 블록의 변형 기술에 대하여 살펴보겠습니다. 백핸드 블록과는 달리 포핸드 블록은 기본보다도 변형 기술이 실전에서 더 많이 사용되는 경향이 있으므로 많은 연습을 통하여 자유롭게 사용할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 1. 포핸드 블록의 종류 포핸드 블록의 변형 기술을 익히기에 앞서서 우선.. 2017. 1. 13. 탁구 포핸드 블록 - Forehand Block(4) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 28회 포핸드 블록의 기본 Block(4) - Forehand Block 1. 포핸드 블록의 특징 2. 타구점과 스탠스 등의 기본적인 사항들 3. 포핸드 블록의 연속 동작 4. 포핸드 블록의 포인트 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 25~27회까지는 백핸드 블록을 다루었고, 이번에는 그에 이어서 포핸드 블록에 대하여 살펴보려고 합니다. 포핸드는 공격적인 타법, 백핸드는 수비적인 타법을 주로 구사한다는 개념은 양핸드 공격이 중시되는 현대 탁구에서도 여전히 이어지고 있습니다. 그러므로 포핸드 블록은 백핸드 블록보다는 실전에서 사용할 기회도 적으며 중요도 역시 떨어지는 것은 분명합니다. 하지만, 포핸드 쪽으로 오는 공이라고 하여.. 2017. 1. 13. 펜홀더 백핸드 블록의 변형 Block(3) - Variation of Backhand Block of Penholder 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 27회 펜홀더 백핸드 블록의 변형 Block(3) - Variation of Backhand Block of Penholder 1. 펜홀더 블록의 변형 2. 푸시성 블록(카운터 블록) 3. 횡회전 블록 4. 너클성 블록과 커트성 블록 5. 실전에서의 푸시성 블록과 횡회전 블록 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에서는 셰이크핸드의 백핸드 블록의 변형 기술에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회는 펜홀더의 백핸드 블록의 변형에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다양한 변형 블록을 사용함으로써 실전에서 큰 효과를 거둘 수 있으므로 간단한 내용이지만 반드시 잘 참고하시기를 바랍니다. 1. 펜홀더 블록의 변형 펜홀더의 백핸드 블록은 .. 2017. 1. 13. 탁구 백핸드 블록의 변형 (2) Variation of Backhand Block of Shakehand 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 26회 셰이크핸드의 백핸드 블록의 변형(2) Variation of Backhand Block of Shakehand 1. 블록의 다양한 변형 2. 다양한 블록을 구사하는 요령 3. 블록의 기본을 되짚어보자 4. 공이 뻗어나가는 능동적인 전진회전 블록 5. 실전에서의 전진회전 블록 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에서는 펜홀더와 셰이크핸드의 블록의 기본에 대한 것을 살펴보았습니다. 이어서 2회에 걸쳐서 셰이크핸드의 블록의 변형과 펜홀더의 블록의 변형에 대한 것을 살펴보도록 하겠습니다. 이번 회에는 우선 셰이크핸드의 다양한 블록을 구사하는 방법에 대한 것을 알아보고 그림을 통하여 대표적 변형 기술이라 할 수 있는 ".. 2017. 1. 12. 백핸드 블록의 기본 - Backhand Block(1) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 25회 백핸드 블록의 기본 Block(1) - Backhand Block 1. 블록의 정의 2. 타구점과 스탠스 등의 기본적인 사항들 3. 백핸드 블록의 단계별 포인트 - 펜홀더 4. 백핸드 블록의 단계별 포인트 - 셰이크핸드 5. 블록의 종류 6. 블록에서의 실수의 유형들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 24회까지 이어진 강좌에서 실로 다양한 기술을 살펴보았습니다만, 지금까지 다룬 내용은 주로 공격적인 타법과 탁구대 위의 짧은 공을 다루는 기술(대상기술)에 대한 것들을 중심으로 하고 있었습니다. 하지만, 탁구의 랠리는 단지 공격만 한다고 모든 것이 다 되는 것이 아니며 수비적인 기술도 공격적 기술 이상으로 중요한 역할을.. 2017. 1. 12. 탁구 백핸드 플릭 Backhand Flick 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 24회 셰이크핸드의 백핸드 전진회전 플릭 Backhand Flick against Backspin - Shakehand only 1. 기술의 개요 - 하회전에 대한 백핸드 전진회전 플릭 2. 먼저 알아둘 기초 사항들 3. 하회전에 대한 백핸드 전진회전 플릭의 연속 동작 4. 기술의 포인트들 5. 흔히 있는 실수의 유형들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회의 강좌에서는 포사이드로 온 짧은 하회전 공에 대한 포핸드 플릭을 다루었습니다만, 이번 회에서는 하회전에 대한 백핸드 플릭을 설명하도록 하겠습니다. 이번 회의 강좌는 셰이크핸드에만 한정된 것이므로 펜홀더의 앞면만을 사용하는 분들은 한 회 쉬어 간다고 생각해 주시기 바.. 2017. 1. 11. 탁구 포핸드 플릭 Forehand Flick against Backspin 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 23회 하회전 공에 대한 포핸드 플릭 Forehand Flick against Backspin 1. 기술의 개요 - 플릭의 정의 2. 먼저 알아둘 기초 사항들 3. 하회전에 대한 포핸드 플릭의 연속동작 4. 기술의 포인트들 5. 흔히 있는 실수의 유형들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 탁구대 위의 짧은 공을 처리하는 기술들은 현대 탁구에서 선제를 잡기 위한 매우 중요한 기술로 인식되고 있습니다. 특히 짧은 공을 선제공격하는 기술인 "플릭"은 먼저 공격을 가함으로써 랠리를 유리하게 이끌어가기 위해서 반드시 익혀야만 하는 대단히 중요한 기술입니다. 짧은 공의 랠리를 주고받다가 그 짧은 공을 먼저 공격하고자 할 경우 플릭이 사.. 2017. 1. 11. 탁구 백핸드 스톱 Backhand Stop - Shakehand Only 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 22회 셰이크핸드의 백핸드 스톱 Backhand Stop - Shakehand only 1. 포핸드 스톱과 백핸드 스톱 2. 스윙의 기초 사항들에 대한 "복습" 3. 셰이크핸드의 백핸드 스톱 연속동작 4. 백핸드 스톱의 포인트들 5. 스톱을 효과적으로 실전에 응용하려면? * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에서는 짧은 공을 처리하는 중요한 기술인 "스톱"의 기본 사항들을 설명하였습니다. 그런데, 펜홀더의 경우는 탁구대 위의 짧은 공을 처리할 때 기본적으로 포핸드와 백핸드의 구분이 없으나, 셰이크핸드는 포핸드 타법과 백핸드 타법에 확연한 차이가 있습니다. 그러므로 이번 회에는 셰이크핸드이신 분들을 위하여 백핸드 스톱에 .. 2017. 1. 10. 탁구 스톱 Stop 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 21회 짧은 공 처리의 기본인 "스톱 Stop" 1. 기술의 개요 - 스톱이란 무엇인가? 2. 먼저 알아둘 기초 사항들 3. 스톱의 연속 동작 4. 기술의 포인트들 5. 흔히 있는 실수의 유형들 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 탁구대 위의 짧은 공을 처리하는 기술들은 현대 탁구에서 선제를 잡기 위한 매우 중요한 기술로 인식되고 있습니다. 아무리 다른 공격이나 수비 기술들, 즉 드라이브나 블록 등이 뛰어나더라도 짧은 공을 처리하는 기술이 미숙하면 어지간해서는 먼저 공격을 가해서 랠리에서 유리한 위치를 점유할 수가 없게 됩니다. 이번 회와 다음 회에서는 이러한 기술들 중 가장 중요한 기술이라고 할 수 있는 스톱(Stop)에 .. 2017. 1. 9. 펜홀더 뒷면의 카운터 드라이브 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 20회 펜홀더 뒷면의 카운터 드라이브 Backhand Counter Spin from Penholders Backface 1. 타법의 정의 - "카운터 공격"과 "카운터 드라이브"의 의미 2. 타구점, 스탠스 등의 기본 사항 3. 연속동작으로 본 뒷면 카운터 드라이브 4. 뒷면 카운터 드라이브의 포인트들 5. 참고 - 왕하오의 뒷면 카운터 드라이브 * 용어 사전 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 이번 회는 뒷면타법에 대한 강좌의 마지막 순서로서 "카운터 드라이브"에 대한 것을 살펴보도록 하겠습니다. 카운터 드라이브란 상대방이 드라이브로 공격해 온 것을 전진에서 빠른 타이밍을 잡아 전진회전을 걸어서 반격하는 기술로서 일반적인 드라이브보다는.. 2017. 1. 9. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
