운동(탁구)153 탁구 포핸드 루프 드라이브 (6) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 55회 포핸드 루프 드라이브 (6) - Forehand High Topspin 1. 루프 드라이브란? 2. 루프 드라이브를 사용하는 상황 3. 루프 드라이브 동작의 예 4. 루프 드라이브의 중요 포인트들 5. 루프 드라이브에서의 실수의 유형들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 기초기술 강좌 11, 12회에서는 드라이브의 기본을 살펴보았고, 52, 53회에서는 변형 드라이브인 슈트 드라이브와 커브 드라이브를, 54회에서는 중진 드라이브의 요령을 살펴보았습니다. 이번 회는 포핸드 드라이브의 여섯 번째 순서로서 루프 드라이브에 대하여 생각해 보도록 하겠습니다. 1. 루프 드라이브란? 이번 회에서 살펴볼 것은 "루프 드라이브(High Topsp.. 2017. 2. 4. 탁구 포핸드 드라이브(5) Forehand Topspin 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 54회 탁구 포핸드 드라이브(5) Forehand Topspin 1. 전진 드라이브와 중진 드라이브 2. 옆에서 본 연속동작 3. 앞에서 본 연속동작 4. 중진 드라이브의 중요 포인트들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 기초기술 강좌 제 11회와 12회에서는 포핸드 드라이브의 기본에 대하여 살펴보았고, 53회와 54회에서는 각각 커브 드라이브와 슈트 드라이브에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회에는 기본 드라이브를 바탕으로 하여 중진에서 드라이브를 할 경우의 요령과 주의점에 대하여 생각해 보도록 하겠습니다. 1. 전진 드라이브와 중진 드라이브 기초기술 강좌 제 11회와 12회에서는 드라이브의 기본에 대하여 생각해 본 바 있습니다. 이번 회에.. 2017. 2. 3. 탁구 커브 드라이브 (4) Forehand curve sidespin 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 53회 포핸드 커브 드라이브 (4) Forehand curve sidespin 1. 슈트 드라이브와 반대 방향의 회전을 거는 커브 드라이브 2. 커브 드라이브의 기본적인 사항들 3. 옆에서 본 연속동작(펜홀더) 4. 뒤에서 본 연속동작(셰이크핸드) 5. 커브 드라이브의 중요 포인트들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에는 우횡회전(오른손잡이의 경우)을 거는 변형 드라이브인 "슈트 드라이브"에 대해서 알아보았습니다. 이번 회에는 그 반대 방향의 회전(오른손잡이의 경우 좌횡회전)을 거는 변형 드라이브인 "커브 드라이브"에 대하여 다루려고 합니다. 횡회전을 거는 변형 기술인 이 두 가지 기술은 단순히 횡회전의 방향이 다르다는 것 외에도.. 2017. 2. 3. 포핸드 슈트 드라이브(3) Forehand Topspin 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 52회 포핸드 슈트 드라이브(3) Forehand Topspin 1. 실전에서 자주 쓰이는 드라이브의 변형 기술들 2. 슈트 드라이브의 기본적인 사항들 3. 연속동작 A - 셰이크핸드의 슈트 드라이브 4. 연속동작 B - 펜홀더의 슈트 드라이브 5. 슈트 드라이브의 중요 포인트들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 이번 회부터 몇 회에 걸쳐서 기존 강좌에서 미처 언급하지 못하고 그냥 넘어왔던 내용들을 보충하고 기초기술 강좌를 마무리하려고 합니다. 우선 이번 회는 기초기술 강좌 11, 12회의 "포핸드 드라이브"에 이어지는 내용으로서 포핸드 드라이브의 대표적인 변형 기술인 "슈트 드라이브"에 대하여 생각해 보려고 합니다. 이 내용들은 "원포.. 2017. 2. 1. 탁구 기본 기술들의 연결 Connection of different strokes 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 51회 탁구 기본 기술들의 연결 Connection of different strokes 1. 기본 기술의 연결이란? 2. 다른 기술들을 연결할 때의 주의점 3. 자주 사용되는 연결 기술들 4. 포핸드 공격과 백핸드 블록의 연결 5. 포핸드 드라이브와 포핸드 강타의 연결 6. 백핸드 드라이브와 각종 포핸드 공격 기술의 연결 7. 백핸드 드라이브와 백핸드 강타의 연결 8. 백핸드 푸시와 백핸드 블록의 연결 9. 푸시와 공격기술의 연결 10. 푸시와 커트의 연결 – 수비전형 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 기초기술 강좌에서는 이제까지 탁구의 수많은 기초 기술에 대해서 탐구해 보았습니다. 이번 회에서 볼 것은 그 다양한 기초 기술들을 연결하.. 2017. 1. 31. 탁구 리시브의 기본 (Return of Service) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 50회 탁구 리시브의 기본 (Return of Service) 1. 리시브(Receive)란? 2. 리시브의 기본 위치와 스탠스 3. 서비스의 판별 요령 4. 회전에 대처하는 기본 요령 5. 서비스의 길이에 따른 리시브 기술들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 몇 회에 걸쳐서 서비스의 기본 사항에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회에는 그 서비스를 받는 기술인 "리시브"에 대해서 생각해 보겠습니다. 리시브는 특정한 종류의 기술이라고 할 수는 없습니다만, 받아내야 할 공의 성격이 특수하기 때문에 기본적으로 반드시 알아 두어야 할 것들이 많습니다. 기초기술 강좌에서는 이 반드시 알아 두어야 할 것들에 대해서 간략하게 설명 드리도록 하겠습니다. .. 2017. 1. 27. 탁구 서비스 (6) 시합에서의 효과적인 서비스 운용을 위한 포인트들 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 49회 탁구 서비스(Service) (6) 시합에서의 효과적인 서비스 운용을 위한 포인트들 0. 실전에서의 서비스에서 가장 중요한 것은? 1. 효과적인 서비스 운용을 위하여 2. 포인트 1 - 서비스의 종류를 플레이스타일과 일치시킨다. 3. 포인트 2 - 때로는 단순한 롱 서비스를 활용한다. 4. 포인트 3 - 종류는 적더라도 확실한 서비스를 갖도록 한다. 5. 포인트 4 - 서비스의 동작을 연구하여 변화 폭을 넓힌다. 6. 포인트 5 - 좌우 위치나 토스 높이에도 변화를 준다. 7. 포인트 6 - 덫을 놓고 상대를 끌어들이는 전술도 효과적이다. 8. 기본에서 한 단계 더 나아가자 (첫 번째 바운드 위치의 변화) 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌.. 2017. 1. 26. 탁구 횡회전 서비스 (5) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 48회 탁구 횡회전 서비스(Service) (5) 1. 무엇보다도 가장 중요한 것은 서비스 규칙 2. 횡회전의 의미와 분류, 횡회전 서비스의 특징 3. 횡회전 서비스의 포인트 4. 포핸드와 백핸드의 횡회전 서비스 &횡회전 서비스를 중심으로 한 다양한 변화 5. 횡회전 서비스에서의 주의점들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 강좌 제 46회에서는 롱 서비스, 47회에서는 후퇴회전 서비스에 대해서 살펴보았습니다. 이 두 서비스는 각각 모든 서비스의 기본이 되는 서비스와 실전에서 가장 많이 사용되는 서비스이므로 많은 연습을 통하여 그 감각을 철저히 익혀 주시기를 부탁드립니다. 이번 회에는 "서비스의 변화"의 중심이 된다고 할 수 있는 "횡회전 .. 2017. 1. 26. 탁구 서비스(4) 강한 후퇴회전이 걸린 서비스 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 47회 탁구 서비스(Service) (4) 강한 후퇴회전이 걸린 서비스 0. 무엇보다도 가장 중요한 것은 서비스 규칙 1. 후퇴회전(하회전) 서비스란? 2. 후퇴회전을 걸고 있는가? 3. 후퇴회전 서비스의 포인트 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에는 각종 기본적인 서비스를 하는 방법 중 롱 서비스에 대해서 설명 드렸습니다. 사실은 극단적인 전형이 아닌 이상 롱 서비스를 실전에서 아주 많이 사용하게 되지는 않습니다. 그러나 롱 서비스의 요령은 다른 모든 서비스의 감각을 익히고 변화를 주기 위한 기본이 되므로 우선 롱 서비스의 요령을 완전히 몸에 익혀 주시기 바랍니다. 이번 회에는 지난 회에 이어서 기본적인 서비스의 요령으로서 후퇴.. 2017. 1. 25. 탁구 서비스 (3) 서비스의 길이 조절 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 46회 서비스(Service) (3) 서비스의 길이 조절 0. 무엇보다도 가장 중요한 것은 서비스 규칙 1. 자주 사용되는 서비스들 2. 길이를 조절하는 기본적인 요령 3. 빠른 롱 서비스의 필요성 4. 롱 서비스의 방법과 기본 원리 5. 롱 서비스에서의 주의점 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회까지는 서비스의 규칙과 기본적인 서비스 종류에 대해서 살펴보았습니다. 이번 회부터는 몇 회에 걸쳐서 기본적인 서비스 "방법"에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 서비스는 매우 개인적인 것이며 사람마다 폼도 제각각입니다. 규칙에만 맞는다면 어떠한 폼으로 서비스를 해도 되는 것이므로 정해진 폼이 있을 수가 없습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 기.. 2017. 1. 24. 탁구 서비스 (2) 서비스(Service)의 분류 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 45회 탁구 서비스 (2) 서비스(Service)의 분류 0. 서비스에서 가장 중요한 것은 서비스 규칙 1. 커트 서비스와 회전 서비스? 2. 서비스를 정의하는 요소들 3. 서비스의 분류 1 - 포핸드 서비스와 백핸드 서비스 4. 서비스의 분류 2 - 회전의 종류 5. 서비스의 분류 3 - 서비스의 길이 6. 서비스의 분류 4 - 공이 향하는 방향 7. 서비스의 분류 5 - 기타 8. 좋은 서비스하기 위하여 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 이번 회도 지난 회에 이어서 서비스(Service)에 대한 내용입니다. 서비스에는 무한한 변형이 존재합니다. 그러나 다양한 서비스의 변형들은 몇 가지 기준에 의하여 분류될 수 있습니다. 이번 회에서 .. 2017. 1. 24. 탁구 서비스 (1) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 44회 서비스에서 가장 중요한 것들 Service(1) 1. 서비스(Service)란? 2. 서비스 규칙이 적용되지 않는 탁구는 탁구라 할 수 없다 3. 서비스의 기본적인 규칙 4. 흔히 볼 수 있는 반칙서비스의 유형들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 서비스는 탁구에서 랠리를 시작하는 기술이며, 현대탁구에서는 "첫 번째 공격"의 의미를 갖는 중요한 기술로 받아들여지고 있습니다. 또, 이 서비스는 랠리의 유리함과 불리함을 결정짓는 중요한 역할을 하므로 다른 어떤 기술보다도 "규칙을 지킬 것"이 강조되고 있습니다. 기초기술 강좌에서는 몇 회에 걸쳐서 서비스의 기본 사항과 몇몇 기초적인 서비스 기술에 대해서 다루도록 하겠습니다. 더욱 자세한.. 2017. 1. 23. 탁구 하이 루프(로브) 수비 High Loop(Lob) Defence 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 43회 하이 루프(로브) 수비 High Loop(Lob) Defence 1. 하이 루프(로브) 수비란? 2. 타구점과 타구 위치 등의 일반적 사항들 3. 백핸드와 포핸드 하이 루프의 연속동작 4. 기술의 중요 포인트들 5. 하이 루프의 연습에 대하여 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 공격 전형 선수의 이상은 항상 먼저 선제공격을 하여 랠리의 주도권을 잡고 결정타를 날려서 스스로 득점을 올리는 것입니다. 하지만 랠리는 언제나 뜻대로 풀려 나가는 것은 아닙니다. 때로는 상대방의 강타를 얻어맞고 결정타를 당할 위기에 처하게 되기 마련입니다. 이럴 경우 그대로 포기하지 않고 버텨내면서 다음 기회를 엿보도록 해 주는 기술이 바로 로브(lob), .. 2017. 1. 22. 탁구 카운터 드라이브 Counter Topspin 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 42회 카운터 드라이브 Counter Topspin 1. 기술의 개요 - 카운터 드라이브란? 2. 카운터 드라이브의 연속동작 3. 카운터 드라이브의 기술적 포인트들 4. 카운터 드라이브의 전술적 의미 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 이번 회에 살펴볼 것은 카운터 드라이브입니다. 전진을 지키면서 상대방의 드라이브 공격을 빠른 타이밍에 카운터 드라이브로 받아치는 플레이는 현대 탁구에서 중요시되고 있습니다. 중진에서의 드라이브 싸움을 할 때처럼 높은 파워가 필요 없으며 대단히 효율적으로 랠리를 이끌어갈 수 있도록 해 주는 카운터 드라이브는 전진 플레이를 위해서는 반드시 필요한 기술 중 하나입니다. 여기서 설명하는 간단한 요령들을 잘 기억하시.. 2017. 1. 21. 탁구 바디워크 Bodywork 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 41회 탁구 바디워크 Bodywork 1. 바디워크란? 2. 백사이드에서의 포핸드 타구를 위한 바디워크의 예 3. 바디워크의 중요 포인트들 4. 실전에서의 바디워크 - 가시앙 &삼소노프 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회까지 몇 회에 걸쳐서 풋워크에 대하여 다루어 왔는데, 이번 회에 다룰 내용은 "바디워크"입니다. 높은 스피드를 중시하는 현대탁구에서는 전진에서의 플레이가 강조되고 있습니다. 그런데, 전진에서 빠른 타이밍에 플레이하기 위해서는 때로는 풋워크만으로는 공을 제대로 칠 수 없을 때가 있습니다. 바로 그런 상황에서 매우 유용하게 사용할 수 있는 것이 이 "바디워크"입니다. 바디워크를 익힘으로써 풋워크를 사용할 여유가 없는 .. 2017. 1. 21. 풋웍의 기초 5 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 40회 - 1스텝 풋웍 The Basics of Footwork - Part. 5 1. 1스텝 풋웍이란? 2. 발을 움직이는 기본적인 방법 3. 1스텝 풋웍의 연속동작 4. 1스텝 풋웍의 중요 포인트들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 그동안 몇 회에 걸쳐서 기본적인 풋웍에 대한 것들을 살펴보아 왔습니다. 이번 회는 그 마지막 순서로서 짧은 거리를 신속하게 움직이기 위한 "1스텝 풋웍"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1스텝 풋웍은 전진에서 빠른 타이밍을 노리는 플레이를 하기 위해서 필수적으로 익혀야만 하는 풋웍 이므로 현대탁구의 중요한 풋웍 중 하나라고 할 수 있습니다. 1스텝 풋웍을 익히면 놀랄 만한 스피드로 순간적으로 움직일 수 있습.. 2017. 1. 20. 풋웍의 기초 4 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 39회 - 포사이드로 뛰어드는 풋웍 The Basics of Footwork - Part. 4 1. 뛰어드는 풋웍이란? 2. 발을 움직이는 기본적인 방법 3. 뛰어드는 풋웍의 연속동작 4. 뛰어드는 풋웍의 중요 포인트들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에서는 기본 3스텝 풋웍을 응용한 실전적인 풋웍의 하나인 "백사이드로 돌아서는 풋웍"에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회에는 그에 못지않게 중요한 풋웍이라 할 수 있는 "포사이드로 뛰어드는 풋웍"에 대하여 생각해 보려고 합니다. 백사이드 쪽에 서 있다가 포사이드 깊숙한 곳을 찔렸을 때 사용하는 이 풋웍은 실전에서 반드시 사용해야만 할 경우가 많은 아주 중요한 풋웍입니다. 역시 3스텝.. 2017. 1. 20. 풋웍의 기초 3 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 38회 풋웍의 기초 3 - 백사이드로 돌아서는 풋웍 The Basics of Footwork - Part. 3 1. 돌아서는 풋웍이란? 2. 발을 움직이는 기본적인 방법 3. 돌아서는 풋웍의 연속동작 4. 돌아서는 풋웍의 중요 포인트들 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 지난 회에서는 좌우로 움직이는 가장 기본적인 3스텝 풋웍에 대하여 살펴보았습니다. 이번 회는 지난 회에 이어서 실전에서 굉장히 많이 사용하게 되는 풋웍인 "백사이드로 돌아서는 풋웍"에 대하여 생각해 보도록 하겠습니다. 백사이드로 돌아서는 풋웍은 좌우로 움직이는 기본 3스텝 풋웍을 기본으로 하지만 실제로 응용할 때의 감각은 상당한 차이가 있으므로 별도의 풋웍이라고 생각하고 .. 2017. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
