운동(탁구)153 탁구의 전형과 용품에 대한 기초지식 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 제 1회 탁구의 전형과 용품에 대한 기초지식 Basic Knowleadge about Tabletennis 1. 탁구기술 강좌를 시작하며 2. 펜홀더와 셰이크핸드 그리고 탁구의 전형 3. 자신에게 맞는 탁구용품의 선택 * 용어 사전 1. 탁구기술 강좌를 시작하며 내용 출처 : 한국버터플라이 홈페이지의 탁구 기술 강좌 고슴도치 한국버터플라이의 특별기획으로 만들어진 이 코너는 2주일마다 한 번씩 여러분을 찾아뵙게 될 것입니다. 우리나라의 탁구 환경은 실력에 걸맞지 않게 열악한 편이어서 쉽게 활용할 수 있는 탁구 교재를 구하기가 쉽지 않습니다. 물론 몇 가지의 책들이 나와 있고 그 중에는 실제로 매우 뛰어난 것도 있습니다만 탁구를 접하고 얼마 되지 않는 분들이 간편하게 참고할.. 2017. 1. 1. 탁구 기술 용어 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구 기술 용어 출처 : 고슴도치 탁구클럽 A. 기술 용어에 대하여 알아 두어야 할 것들 B. 스윙의 과정을 나타내는 기본 용어 C. 스윙 방법에 따른 타법의 분류 D. 목적에 따른 타구의 분류 E. 실제 기술의 분류와 흔히 쓰이는 용어들 F. 우리나라에서 잘못 쓰이고 있는 대표적인 용어들 G. 대한탁구협회 탁구용어 해설집 A. 기술 용어에 대하여 알아 두어야 할 것들 특정한 기술 용어가 옳은가 그른가, 아니면 어떤 것이 표준 용어인가를 따지는 경우가 있습니다만 실제로 탁구 용어는 그렇게 따질 수 있을 정도로 정립되어 있지는 않으며, 많은 기술들은 명확한 용어로 따지는 것이 의미가 없기도 합니다. 여기서는 기술 용어에 대한 것을 설명하기에 앞서서 먼저 반드시 알아 두어야.. 2016. 12. 31. 탁구 서비스 규칙 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 서비스(Service)에서 가장 중요한 것들 1. 서비스(Service)란? 2. 서비스 규칙이 적용되지 않는 탁구는 탁구라 할 수 없다 3. 서비스의 기본적인 규칙 4. 흔히 볼 수 있는 반칙서비스의 유형들 서비스는 탁구에서 랠리를 시작하는 기술이며, 현대탁구에서는 "첫 번째 공격"의 의미를 갖는 중요한 기술로 받아들여지고 있습니다. 또, 이 서비스는 랠리의 유리함과 불리함을 결정짓는 중요한 역할을 하므로 다른 어떤 기술보다도 "규칙을 지킬 것"이 강조되고 있습니다. 기초기술 강좌에서는 몇 회에 걸쳐서 서비스의 기본 사항과 몇몇 기초적인 서비스 기술에 대해서 다루도록 하겠습니다. 이번 회는 우선 서비스에서 가장 중요한 것들, 반드시 기억해 두어야만 하는 것들에 대해서 .. 2016. 12. 19. 탁구 카운터 드라이브(Counter Topspin) 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구 카운터 드라이브(Counter Topspin) 1. 기술의 개요 - 카운터 드라이브란? 2. 카운터 드라이브의 연속동작 3. 카운터 드라이브의 기술적 포인트들 4. 카운터 드라이브의 전술적 의미 이번에 살펴볼 것은 카운터 드라이브입니다. 전진을 지키면서 상대방의 드라이브 공격을 빠른 타이밍에 카운터 드라이브로 받아치는 플레이는 현대 탁구에서 중요시되고 있습니다. 중진에서의 드라이브 싸움을 할 때처럼 높은 파워가 필요 없으며 대단히 효율적으로 랠리를 이끌어갈 수 있도록 해 주는 카운터 드라이브는 전진 플레이를 위해서는 반드시 필요한 기술 중 하나입니다. 여기서 설명하는 간단한 요령들을 잘 기억하시고 많은 연습을 통해 실전에서 사용할 수 있도록 감각을 잡으시기 바랍니다.. 2016. 12. 19. 백핸드 블록(Backhand Block)의 기본 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 백핸드 블록(Backhand Block)의 기본 1. 블록(Block)의 정의 ◆ 공격 선수의 수비 기술인 블록 Block 수비 기술에는 수비 선수의 수비 기술과 공격 선수의 수비 기술이 있습니다. 수비라고 하면 흔히 커트 주전형(주세혁 선수와 같은)의 기술인 "커트" 기술을 떠올리기 쉽습니다만, 그것은 수비 전형 선수가 구사하는 수비 기술이며 공격 선수가 주로 사용하는 수비 기술은 따로 있습니다. "수비"라는 것은 상대방이 공격적인 공을 쳐 왔을 때 그것을 막아내는 것을 말합니다. 공격 전형의 선수라고 하여 시합 중 100% 공격만 하는 것은 아닙니다. 실제로 시합의 50%는 수비를 하는 상황이 차지하게 된다고 볼 수 있습니다. 이런 상황에서 공격 선수가 사용하는 수비.. 2016. 12. 18. 포핸드 블록(Forehand Block)의 기본 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 포핸드 블록(Forehand Block)의 기본 1. 포핸드 블록의 특징 공격적 타법(offensive stroke)과 수비적 타법(defensive stroke)의 차이에 대하여 말씀드리면 공격적인 타법이라는 것은 롱 타법, 즉 충분한 백스윙을 취하여 자신의 힘으로 라켓을 가속시켜서 공을 때리는 타법이며, 수비적인 타법이란 쇼트 타법, 즉 백스윙을 아주 작게 잡거나 거의 잡지 않고 날아오는 공의 힘을 이용하여 타구하는 타법이라는 것을 설명 드렸습니다. 그리고 수비적인 타법의 대표적인 예가 바로 "블록(block)"이라는 것을 함께 말씀드렸습니다. 일반적으로 블록이라고 하면 상대방이 전진회전을 걸어서 공격해 왔을 때, 즉 드라이브로 공격해 왔을 때 사용하는 "드라이브에 .. 2016. 12. 18. 탁구 블록(Block)의 변형 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구 블록(Block)의 변형 셰이크핸드의 백핸드 셰이크핸드의 블록의 변형과 펜홀더의 블록의 변형에 대한 것을 살펴보도록 하겠습니다. 우선 셰이크핸드의 다양한 블록을 구사하는 방법에 대한 것을 알아보고 그림을 통하여 대표적 변형 기술이라 할 수 있는 "공격적인 전진회전 블록"에 대한 것을 자세히 살펴보려고 합니다. 비교적 간단한 내용입니다만 실전에서는 매우 중요하게 사용될 수 있는 기술이므로 소홀히 하지 마시고 반드시 잘 익혀 두시기를 바랍니다. 1. 블록의 다양한 변형 지난 회에서 블록은 기본적으로 2가지 종류로 구분할 수 있으며 그 외에도 회전의 성격에 따라서 또 5가지 정도로 구분할 수 있다고 말씀드린 바 있습니다. 주의하실 점은 이러한 구분은 그저 "설명을 위한 .. 2016. 12. 17. 탁구 블록(Block)의 정의 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구 블록(Block)의 정의 공격 선수의 수비 기술인 블록 수비 기술에는 수비 선수의 수비 기술과 공격 선수의 수비 기술이 있습니다. 수비라고 하면 흔히 커트 주전형(주세혁 선수와 같은)의 기술인 "커트" 기술을 떠올리기 쉽습니다만, 그것은 수비 전형 선수가 구사하는 수비 기술이며 공격 선수가 주로 사용하는 수비 기술은 따로 있습니다. "수비"라는 것은 상대방이 공격적인 공을 쳐 왔을 때 그것을 막아내는 것을 말합니다. 공격 전형의 선수라고 하여 시합 중 100% 공격만 하는 것은 아닙니다. 실제로 시합의 50%는 수비를 하는 상황이 차지하게 된다고 볼 수 있습니다. 이런 상황에서 공격 선수가 사용하는 수비 기술인 "블록"의 역할이 중요시됩니다. 블록은 뒤로 물러나지 .. 2016. 12. 17. 백핸드 하프발리 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 백핸드의 기본타법인 하프발리 먼저, 펜홀더의 백핸드 기본 타법은 "쇼트(Short)"라는 이름으로 불립니다.셰이크핸드의 백핸드 기본 타법은 "하프발리(Halfvolley)"라고 불립니다. ▶ 스탠스 ▶ 타구점은 어느 정도로? 셰이크핸드의 백핸드 기본타법 - 하프발리 이번에는 셰이크핸드의 기본 타법인 "하프발리"를 관찰해 보겠습니다. 아래쪽 애니메이션은 하프발리의 동작 중의 하나의 예를 보여 주고 있습니다. 주의하실 점은 이 애니메이션과 같은 폼을 무조건 똑같이 따라 하려고 하셔서는 안 된다는 것입니다. 이것은 단지 하나의 예일 뿐입니다. 기본적인 원칙만 지켜 줄 경우 실제 폼은 얼마든지 달라질 수 있습니다. 이 폼보다는 앞으로 설명할 하프발리에서의 중요.. 2016. 12. 15. 탁구 기본자세 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구를 잘 하기 위한 기본자세 탁구는 감각운동으로 주말에 한 두 번 하는 사람이 매일 운동하여 감각을 익히는 사람보다 잘 칠 수는 없다. 감각을 익힐 수 있는 방법 1. 매일 운동하라(하루라도 빠지면 감각을 잃는다) ① 머리에서 발끝까지 스트레칭을 한다(특히 허리와 다리 어깨에 주의) ② 하체의 근력을 강화시키는 운동(15분) - 어깨넓이의 1.5배 정도로 다리를 벌린 다음 그 상태에서 포핸드와 백핸드 스윙 연습을 한다.(탁구는 한쪽 방향으로 비틀림을 많이 주는 운동이기 때문에 허리주위 양쪽 근육이 깨어지기 쉬우므로 백핸드스윙 연습을 많이 해야 함) ③ 손목을 강화시켜라(10분) - 적당한 무게의 아령이나 강철봉을 이용 손목근육 강화 2. 매일 연구하라 - 자기의 단점을.. 2016. 10. 25. 탁구 기본용어 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구 기본용어 1. 공을 치는 과정을 나타내는 기본용어 테이크백 Takeback = 백스윙 Backswing - 기본위치에서 라켓을 움직여서 뒤로 빼는 과정을 말합니다. 포워드 스윙 Forward swing - 백스윙을 한 후 다시 앞으로 나가서 임팩트가 이루어지기 전까지의 과정을 말합니다. 임팩트 Impact - 라켓과 공이 맞는 순간을 말합니다. 폴로스루 Followthrough - 임팩트가 이루어진 후, 즉 공이 라켓에서 떨어진 후에 라켓이 앞으로 더 움직이는 과정을 말합니다. 피니시 Finish - '스트로크-임팩트-폴로스루'의 과정이 끝난 후 라켓이 다시 기본위치로 돌아가는 과정입니다. 2. 포핸드(forehand)의 기본타법 종류 포핸드 블록 Forehand .. 2016. 9. 5. 탁구경기 용어 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구경기 용어 3구 공격 : 서비스를 한 쪽이 상대방에게 리시브된 타구를 제3구째에 스매시하는 전법을 말한다. 공인 심판원 : 탁구 협회에 의해서 공인된 심판으로서 1급부터 3급까지 있다. 국제 경기에서는 1급 취득자만이 심판을 할 수 있다. 한국의 경우에는 협회가 시행하는 정규 강습을 받고 시험에 합격한 사람에게 자격이 주어진다. 공인구(Official ball) : ITTF의 공인받은 볼을 말한다. 그립(Grip) : 라켓을 쥐는 방법을 말하는 경우와, 쥐는 부분을 가리키는 경우가 있다. 너클·볼(Knuckle ball) : 무회전(회전이 없는)의 볼을 말한다. 네트·인(Net in) : 볼이 네트에 닿고 상대편 코트에 들어가는 것으로서 유효이다. 네트·플레이(Net.. 2016. 9. 5. 2016 Qatar Open (Ws-Final) 산과바다 * DHS ITTF Top 10 - 2017 Qatar Open * 2016 Qatar Open (Ws-Final) LIU Shiwen - DING Ning [HD1080p] [Full Match/Chinese] 산과바다 이계도 2016. 6. 2. Asian Cup 2016 MS Final 산과바다 Asian Cup 2016 MS Final Xu Xin vs Zhang Jike 全體競技 산과바다 이계도 2016. 6. 2. Asian Cup 2016 WS Final 산과바다 Asian Cup 2016 WS Final Liu Shiwen vs Li Xiaoxia 全體競技 산과바다 이계도 2016. 6. 2. 2016 아시안컵 탁구 펑티안웨이vs히라노 미우 산과바다 2016 아시안컵 탁구 펑티안웨이vs히라노 미우 Asian Cup 산과바다 이계도 2016. 6. 2. 2016 아시안컵 탁구 산과바다 2016 아시안컵 탁구 류스원vs이토 미마 Asian Cup 산과바다 이계도 2016. 6. 2. 탁구 서비스 기술 산과바다 탁구 기술 강좌 HOME 탁구 서비스 탁구 서비스 service 탁구 용어로서 랠리(rally)가 시작되기 전의 초구, 즉 제1구를 말한다. 서브(serve)라고도 하며 그 선수를 서버(server)라고 한다. 1. 공이 서버의 정지된 프리핸드(freehand, 라켓을 쥐지 않은 팔) 손바닥 위에 자유롭게 놓인 상태에서 시작되어야 한다(이때 손바닥은 펼친 상태여야 한다). 2. 서버는 수직에 가깝도록 위로 공을 띄우되 회전이 일어나지 않도록 해야 한다. 3. 공이 프리핸드 손바닥에서 적어도 16cm 이상 높이 올라갔다 방해물에 부딪치는 일 없이 내려왔을 때 쳐야 한다. 4. 서버는 자기 코트에 먼저 공이 닿도록 해야 한다. 그런 다음 네트어셈블리(netassembly, 네트와 지주대를 포함한 부.. 2016. 6. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
